אהבה באמת
🌬️ תרגול נשימה ותנועה | 🕊️ מדיטציה ומודעות
❤️ אהבה באמת
מתי? 23.5.25
מיקום: בית הארחה נווה שלום (כ-10 דק׳ ממזכרת בתיה)
שעה: 9:00-13:00
מדריכים שהלכו את הדרך שיטה שעובדת
מה תלמדו בסדנה?
ללמוד איך לייצר מרחב של קבלה, חמלה וריפוי – קודם כל מול עצמנו
כלים לריפוי עצמי בעזרת כוחה של הפראנה (כח החיות שקיים בנשימה)
לשחרר שיפוטיות עצמית ולהתחבר לערך העצמי מבפנים
להבין מה עוצר אותנו מלהרגיש אהבה ולשחרר את זה בתרגול מדויק
סדנה שמשנה חיים – מבפנים החוצה
"לראשונה הרגשתי אהובה – פשוט בזכות זה שאני קיימת"
"התרגשתי, בכיתי, שחררתי. משהו נפתח לי בלב, ואני לא אותו אדם"
23/5/25
סדנת
אהבה באמת
סדנה שמשלבת נשימה, תנועה ומודעות – בהנחיית מדריכים מנוסים שמכירים את הכוח שבתהליך. מתאים לכל אדם שרוצה לצמוח, להירפא, ולהתחבר לעוצמה הפנימית.
בהנחיית: סיטה מתוקי , אנלי חיון, דבי חיים, שירה קושמרו , אביטל אורן
מהרו להירשם - מס׳ המקומות מוגבל
הרישום ללא עלות ועל בסיס מקום פנוי | מיד לאחר ההרשמה יופיע קישור הצטרפות לקבוצת הוואטסאפ
עם מה תצאו מהסדנה?
פרספקטיבה
אחרת לחיים
תחושה של מלאות
ושל עוצמה
כל משתתף מקבל
חוברת תרגול
כלים להתמודדות עם
לחץ, מתח ושחיקה
יכולת לתרגל בבית
ולהמשיך את הדרך
מי אנחנו?
לוטוס אור האהבה
עמותה שמטרתה קידום המודעות הרוחנית בארץ ובעולם. קידום המודעות לבריאות האדם במישור הפיזי, המנטלי והרוחני. הקניית כלים פרקטיים להצלחה בכל תחומי החיים , עבודה, יחסים בין אישיים, קשרים משפחתיים ויצירתיות ביום יום.
השקט שמרפא – תרגול משנה חיים
שיטות עתיקות שמתורגמות לחיים מודרניים
כדי שתוכל לרפא, לחזק ולהתחבר לעצמך באמת
העמותה פועלת מתוך חיבור עמוק לשיטות עתיקות המבוססות על ידע שמקורו בפילוסופיות של ודנטה וקשמיר שביזם – ידע שנחשב לנצחי, כזה שמתאים לכל אדם, בכל תקופה, מכל דת, בכל סיטואציה. מתוך עקרונות אלה נולדו שני תרגולים מרכזיים שהעמותה מציעה בסדנאותיה:
Pranic Self-Healing
לרפא את עצמך מבפנים
"פראנה" היא אנרגיית החיים – נוכחת בכל תא בגוף, זמינה בכל נשימה.
שיטת הריפוי העצמי בעזרת פראנה פותחה על ידי נארדה מוני, ד"ר לנטורופתיה ומורה לפילוסופיה של היוגה.
זוהי שיטה שמלמדת כל אדם:
👈 לתעל את אנרגיית החיים לאיברים פנימיים
👈 לנקות את הגוף מרעלים פיזיים ואנרגטיים
👈 לחזק את המערכות הפנימיות באופן טבעי
פראניק סלף הילינג פותחת פתח לריפוי מודע, שמחבר בין גוף, רגש, תודעה ורוח – ללא תלות באף גורם חיצוני.
So-Ham
סוד המרווח שבין השאיפה לנשיפה
"סו" = נשיפה | "הם" = שאיפה – כך לפי הסנסקריט, השפה העתיקה של היוגה. צליל הסוהם מתנגן באדם אלפי פעמים ביום, ומכיל בתוכו כוח מאזן, מרפא ומעורר תודעה גבוהה.
שיטת הסוהם מבוססת על תרגול שמשלב:
👈 מודעות למרווח שבין השאיפה לנשיפה
👈 הצהרות מחזקות שמשנות תודעה
👈 תנועה שמחוברת לקצב הנשימה והמוסיקה
השיטה אינה תרגול יוגה קלאסי – אלא פרקטיקה עמוקה ונגישה שפותחה במיוחד כדי להתאים לכל אדם באשר הוא.
שאלות תשובות
למי מתאימות השיטות האלו?
לכל אדם – מתחילים או מתרגלים מתקדמים. השיטה נגישה, רכה ומתאימה לכל גיל ורקע.
איך מרגישים אחרי הסדנה?
"כאשר אני מסיימת מספר דקות של תרגול, אני חשה חדות חושים מופלאה. השמיים נראים כחולים יותר, הירוק ירוק יותר… וכל חושי חזקים יותר.
אני חווה בהירות מחשבתית והתחדשות אנרגטית. החוויה הזאת מעלה בי הודיה על חיי ורגיעה פנימית גדולה".
האם נדרש ידע מוקדם ביוגה או מדיטציה?
לא, אין צורך בידע מוקדם ביוגה או מדיטציה כדי להתחיל לתרגל את השיטות הללו. אפשר להתחיל גם ללא ניסיון קודם, וחשוב לזכור שכל תהליך הוא אישי ויכול להתאים לכל אחד על פי קצב התקדמותו.
האם השיטה מתאימה לאנשים עם עומס רגשי גבוה או חרדות?
תרגילים לאיזון מנטלי יכולים להיות מאוד יעילים כדי להתמודד עם עומס רגשי, חרדה או מתח נפשי.
מה ההבדל בין פראניק סלף הילינג לשיטות ריפוי אחרות?
בשיטה הזו אנחנו לומדים כיצד לתעל את הפראנה הנקיה דרך מודעות, דמיון והצהרה לחזק ולטהר את גופינו.
לא משנה איפה אתה במסע תמיד אפשר להתחיל מחדש.
עם כל נשימה, כל תנועה, כל רגע של נוכחות – אתה מחזיר לעצמך עוד טיפה מהעוצמה שבך
